Lista
de Distractores
Los distractores son aquellos que pueden distraer la atención
de cualquier estudiante y como consecuencia ponen en riesgo el rendimiento académico
del mismo, por lo que en el siguiente listado se pueden apreciar algunos de
ellos y las posibles soluciones para evitarlos.
1.-
Televisión: Este aparto electrónico no debe ser un componente indispensable para
estudiar, debido a que los programas que se transmiten pueden robar tu atención,
no se sugiere que en el espacio en el que pretendes estudiar tengas una televisión,
porque esta es un distractor y origina la falta de concentración en el tema que
se desea estudiar.
2.- Watts-up: Esta aplicación es utilizada en la actualidad para estar en contacto con otros usuarios, sin embargo la misma suele ser un distractor al momento de estudiar, debido a que la interacción con otras personas no lo es únicamente para aspectos de trabajo o académicos, lo es también para enviar videos cómicos, fotografías cómicas, chistes, cadenas y otros, archivos que no permiten la concentración y enfoque al momento de estar estudiando, por lo que no es recomendable estar interactuando en esta aplicación cuando se pretende estudiar un tema específico, incluso se debe evitar el uso del celular con esta aplicación cuando se está en horario de estudio.
3.-
Escuchar Música: Existe la posibilidad de que se escuche música adecuada
al momento de estar estudiando, sin embargo, también puede ser un factor de distracción
si la misma no es adecuada para estudiar, por lo que no se debe escuchar música
ruidosa o que distraiga la concentración o desvié mi atención en el tema que se
va a estudiar.
4.-
Atención familiar o atención a niños pequeños: La familia es
el núcleo más importante en la sociedad, sin embargo al momento de estudiar es indispensable
que la concentración del estudiante sea enfocado únicamente al tema que se va a
tratar, por lo que no es recomendable que en el horario establecido para el estudio
tenga atención sobre algún miembro de la familia o de forma simultanea tenga
que atender a un niño pequeño o bebe, porque esta acción suele ser un distractor
que puede provocar inclusive estrés o irritabilidad en el estudiante. El
estudiante debe tomar un horario establecido y un lugar especifico que le
permita estar enfocado únicamente en lo que va a estudiar o a realizar como
parte de su proyecto académico.
5.-
Navegar en Internet o estar revisando Redes Sociales: Este medio electrónico es un distractor debido
a que conlleva a interactuar con otras personas y visualizar páginas electrónicas
que no tengan nada que ver con el tema que se va a estudiar, por lo que las
horas que se pasa el estudiante navegando sin rumbo en redes sociales o páginas
de internet que en nada apoyen al tema a estudiar son un distractor que
ocasionara falta de atención en el
horario de estudio, por lo que no se debe ingresar a páginas web o redes
sociales que no sean de ayuda al tema que se va tratar.
